昨夜はとんでもない出来事が勃発して、僕はストーリーに巻き込まれて、エゴがざわざわと騒いで苦しくなりました。
でも、そんな時こそ…
と、一人静かに瞑想をすることで窮地を脱出することができました。
あれだけざわついていた心なのに、その後は、自分でもびっくりするぐらいに、心は静まっていました。
いつも以上に心は静まっていたぐらいです。
そして、夜も12時を過ぎてましたが、時間を決めずに瞑想を再びしました。
いつもはタイマーを30分にセットして瞑想をはじめるのですが、昨夜はそれもせずに、ただただ瞑想に流れを任せようと…
時間にして1時間以上は瞑想していたと思います。
かなり強烈な光に包まれました。
僕は瞑想に、奇跡とか不思議体験を求めているわけではありません。
確かに瞑想をしていると、時折、光に包まれたり、身体感覚が完全に消えたり、何らかのビジョンを見せられることがあります。
いわゆる不思議体験です。
それが起きた時は、確かにものすごく気持ちがよかったり、救われたような気持ちになったりもします。
何より、深い瞑想状態にならないと、そういう現象は起きないので、深い瞑想が出来た…
それだけで、ものすごく心地いいし、終わったあとはものすごくスッキリしているのです。
でも、瞑想に奇跡とか不思議体験を求めるのは違うと僕は思っています。
たしかにそういうことが起きることもあるんだけど、それを求めることは違うと思っているし、瞑想教師の方や、あるいは覚者の本等で、瞑想に奇跡を求めるのは違う…
という話も聞いたことがあります。
なので、ただ心静かに瞑想する。
瞑想が向こうからやってくることを信じて、日々瞑想しているわけですが、昨日の深夜の瞑想は、自分の思いを超えてものすごく深い瞑想状態に入ってしまいました。
まさに、瞑想が向こうからやってきた状態です。
瞑想をはじめてたぶん30分を過ぎたぐらいから、ずっと目を閉じているのに、ものすごい光が次々と眼前にあらわれてきます。
とても眩してくて、真っ白な光がずっと瞬いているのですが、決して目が痛い眩しさではなく、目には優しいけど、強烈な光量でした。
瞑想を終えたあとにも、余韻が残っていて、いつも以上にぐっすりと熟睡できることができました。
そして朝もスッキリと6時前には起きることができました。
産土神社への7日参りも今日で6日目です。
今朝ははじめて、妻とではなく一人で村山神社に参拝しました。
本当は妻と行きたかったんだけど、昨日参拝していた時に
「一緒だとペースが乱れるから明日は別々でお参りしよう」
と言われたからです…
(^_^;)
すこし寂しくもありましたが、小雨の中、一人で参拝してみると、なるほど確かに心静かにお参りをさせていただくことができました。
いつもは、本殿では「天津祝詞」を奏上して、その他の6つのお社では、御神号のみ奉唱していたのですが、今日は一人だったのでそれぞれのお社で天津祝詞を奏上させていただくことができました。
とてもすがすがしい参拝でした。
昨日の夜はかなり心乱れる出来事があったのですが、今の心はとても落ち着いていて、大きな安心感があります。
瞑想と参拝
やっぱり大きな力があると思います。
何かを求めてやっているわけではありませんが、それ以上の大きな力をいただいている実感があります。
2013の秋、うつ病(不安障害)を発症しました。メンターの教えと多くのスピリチュアルティーチャーの教えを学ぶことで、自我・エゴの存在に気づき〝いまここ〟に在ることでうつ病を克服しました。すべてを手放し〝あるがまま〟で生きることで人生が変わりました。僕の体験と学んだことをシェアしたいと思います。(・∀・)
2019年3月4日月曜日
2019年3月3日日曜日
強烈なストーリーに揺さぶられる…
今日は、とんでもないことが勃発してしまい、心は千々に乱れた…
エゴのストーリーに飲み込まれそうになって苦しかった。
車で家を脱出して、落ち着いた場所に車を停めて30分間の瞑想を行った。
瞑想の力はやっぱりスゴイ。
乱れていた心が整い、これからどのように善処すればいいのかがわかった。
おまけに、ここ数日ずっとたまっていたモヤモヤも晴れて、ものすごく視界がクリアーになった。
こういう体験を繰り返すことが大切だと思う。
日常にはいろんな罠が潜んでいて、全てが順風満帆とはいかない。
時にはとんでもない事件が起きたりして、強烈なストーリーに巻き込まれることがある。
そうやってストーリーに飲み込まれてしまうと、すぐにエゴの入れ物になってしまい、ストーリーと一体化して苦しくて辛くて… 先が見えなくて、暗い気持ちになってしまう。
でも、ストーリーはストーリーにすぎない。
たしかに現象としては目の前で何らかの事件やショッキングな出来事が起こっているんだけど、その現象に意味をつけたり、絶望したりしているのはエゴのしわざだ。
神である僕たちの本体はいつでも大丈夫なのに、何かに巻き込まれるとすぐに一体化してしまう。
瞑想したり、神社にお参りしたりして、最近心が整ってきた!
なんてことをブログで書いてきたけど、なんのことはない… すぐにストーリーに巻き込まれて僕のエゴはざわざわと騒いでしまいました。
でも、やっぱり瞑想することで、安心を得ることができました。
瞑想の力です。
明日からどんな展開が待っているのか、しっかり味わい愛でてみようと思います。
エゴのストーリーに飲み込まれそうになって苦しかった。
車で家を脱出して、落ち着いた場所に車を停めて30分間の瞑想を行った。
瞑想の力はやっぱりスゴイ。
乱れていた心が整い、これからどのように善処すればいいのかがわかった。
おまけに、ここ数日ずっとたまっていたモヤモヤも晴れて、ものすごく視界がクリアーになった。
こういう体験を繰り返すことが大切だと思う。
日常にはいろんな罠が潜んでいて、全てが順風満帆とはいかない。
時にはとんでもない事件が起きたりして、強烈なストーリーに巻き込まれることがある。
そうやってストーリーに飲み込まれてしまうと、すぐにエゴの入れ物になってしまい、ストーリーと一体化して苦しくて辛くて… 先が見えなくて、暗い気持ちになってしまう。
でも、ストーリーはストーリーにすぎない。
たしかに現象としては目の前で何らかの事件やショッキングな出来事が起こっているんだけど、その現象に意味をつけたり、絶望したりしているのはエゴのしわざだ。
神である僕たちの本体はいつでも大丈夫なのに、何かに巻き込まれるとすぐに一体化してしまう。
瞑想したり、神社にお参りしたりして、最近心が整ってきた!
なんてことをブログで書いてきたけど、なんのことはない… すぐにストーリーに巻き込まれて僕のエゴはざわざわと騒いでしまいました。
でも、やっぱり瞑想することで、安心を得ることができました。
瞑想の力です。
明日からどんな展開が待っているのか、しっかり味わい愛でてみようと思います。
2019年3月2日土曜日
アナスタシア…再び
アナスタシア…読んだことありますか?
この本です。
↓
アナスタシアには2014年に出会って、あまりにおもしろくて、当時出ていた1巻から3巻までを一気に読んだ記憶があります。
そしてアナスタシア農法を真似して、自宅の庭に家庭菜園を作ったりもしました。
しかし、その後はあまり読み返すこともなく、家庭菜園熱もいつのまにか冷めて、僕が育てていた野菜のスペースはいつのまにか奥さんの花はハーブのスペースにとってかわられてしまってました。
そんなふうに一時期はアナスタシアから離れていたのですが、つい最近、なんのきっかけかは忘れたのですが、続きがでていることを知って、4巻、5巻と読み終わりました。
それでまた1巻からも読みなおしてたりしているのですが…
アナスタシア…
やっぱりいいです!
ここで多くを語ることはしませんが、人類必読の書
といってもいいぐらいにいい本です。
たぶん誰でもアナスタシアを読めば、アナスタシアが好きになると思います。
そして、なんとなく未来に希望を持てるような気持ちになると思います。
PS
昨日、村山神社に寄付させていただいたと書きましたが…
本日の朝、宮司さんから直接お礼の電話が自宅にかかってきました(妻が受けたのですがたいへんていねいなお礼を言われたとのこと)。
そして、今日も村山神社に参拝したのですが、なんと!
昨日の今日なのに、さっそく寄進札に自分の名前があってびっくりしました。
こういうところに自分の名前が掲げられたのはこれが初めてですが、なんだかやっぱり嬉しかったです。
(*^_^*)
この本です。
↓
アナスタシアには2014年に出会って、あまりにおもしろくて、当時出ていた1巻から3巻までを一気に読んだ記憶があります。
そしてアナスタシア農法を真似して、自宅の庭に家庭菜園を作ったりもしました。
しかし、その後はあまり読み返すこともなく、家庭菜園熱もいつのまにか冷めて、僕が育てていた野菜のスペースはいつのまにか奥さんの花はハーブのスペースにとってかわられてしまってました。
そんなふうに一時期はアナスタシアから離れていたのですが、つい最近、なんのきっかけかは忘れたのですが、続きがでていることを知って、4巻、5巻と読み終わりました。
それでまた1巻からも読みなおしてたりしているのですが…
アナスタシア…
やっぱりいいです!
ここで多くを語ることはしませんが、人類必読の書
といってもいいぐらいにいい本です。
たぶん誰でもアナスタシアを読めば、アナスタシアが好きになると思います。
そして、なんとなく未来に希望を持てるような気持ちになると思います。
PS
昨日、村山神社に寄付させていただいたと書きましたが…
本日の朝、宮司さんから直接お礼の電話が自宅にかかってきました(妻が受けたのですがたいへんていねいなお礼を言われたとのこと)。
そして、今日も村山神社に参拝したのですが、なんと!
昨日の今日なのに、さっそく寄進札に自分の名前があってびっくりしました。
こういうところに自分の名前が掲げられたのはこれが初めてですが、なんだかやっぱり嬉しかったです。
(*^_^*)
2019年3月1日金曜日
朔日参りとアーシング
今日も神社に参拝しました。
たまたま今日は3月1日ということで、はからずも朔日参り(ついたちまいり)になりました。
その月のはじまりにあたって神さまにごあいさつする朔日参り。
前々から毎月、朔日参りさせていただきたいな…
と思いつつも、実践できてなかったのですが、今日はじめてそれができました。
今日は春のような陽気でとても天気もよくて清々しかったです。
産土さんである「村山神社」
昨年の台風で本殿が倒壊してしまいました…
再建のための寄付金を募っていたので、「寄付させていただこう…」と妻と話あっていたのですが、本日は1日であったこともあり、普段は開いてない社務所が開いていたので、寄付をさせていただくことができました。
「今日寄付していこう」
と言ってくれたのは妻で、僕は嬉しくなりました。
ぼくは生い立ちに難があったこともあり(倹約、倹約… が口癖の母の元で育ったり…)、お金への執着が強く、かなりケチな人間でした。
今でもまだケチなところがあり、それは僕の課題でもあります。
でも、妻はいつでも、特に神様ごととか、本当に価値がある… と思う場面では気持ちいいぐらいにお金を使える人です。
というわけで、僕としては近々寄付させていただこう…
と思っていたのですが、はからずも本日寄付をさせていただくことができました。
こういうお金の使い方は、生き金というか、意味のあることだと思うし、寄付させていただいて、とても気持ちがよく妻に感謝です。
現在はまさに再建中の村山神社の本殿…
夏頃には、新しい社殿が建つようなので、楽しみです。
その後はいつもの流れで出雲大神宮へ。
1日ということで、月次祭の日でもあり、朔日参りの日でもあるので、平日でしたがたくさんの参拝者がいました。
本当に大人気の神社です。
今日は娘もついてきてくれていたので、その後は、久しぶりに七谷川の野外活動センターで遊びました。
平日ということもあり、なんと完全貸切状態!
アスレチックをしたり…
七谷川で遊んだり…
芝生で「逃走中」のハンターごっこ(かくれんぼ+鬼ごっこ)をしたり…
とても楽しかったのですが、個人的なハイライトとしては
芝生の上で全身で
アーシング
できたのが良かったです。
アーシングといっても特別なことはなくて、ただ、芝生の上で大の字になって寝転がって全身で大地からエネルギーをもらっただけですけれども。
実は、今ちょっと骨太なアーシングの本を読んでて…
また、このブログでも改めてアーシングのことは書きますが、簡単にアーシング(グラウンディング)を説明すると…
要するに、地球の大地にはものすごいエネルギーがあるわけです。
特に電気エネルギーがすごくて、今この瞬間にも地球全体で見たら、1分間に5,000回もの雷が落雷していて、地球はものすごい巨大なバッテリーとして電気エネルギーを蓄えています。
その地球に裸足で立つことによって、足裏からカラダに地球の電気エネルギーを取り込む。
というわけです。
同時に、人体内のフリーラジカル的な悪い電気エネルギーをアースするように、地球に返して浄化してもらう… みたいな。
まだ、全部本を読み終わってないので、間違っているかもしれませんが、まあだいたいそんな感じで心身を元気にしてくれるのがアーシングです。
最近そのアーシングを生活に取り入れてるのですが、土がむき出しになった土地ってなかなかないんですね…
我が家も住宅街の中にあるので、全部道はアスファルトだし、土に触れれるのは公園ぐらいですが、公園でオッサンが裸足で立って目を閉じて瞑想なんかしてたら、警察呼ばれます…(汗)。
それで、我が家の庭の小さな畑というかこういうとこに裸足で立ったりしてるんですが…
海岸の砂浜で横になったり、芝生の上で大の字に寝っ転がってアーシングしたい!
と最近ずっと思ってたので、それがはからずも本日実現して、とても気持ちよかったし、嬉しかったです。
今、ある本を読んでいるのですが、その中に…
忙しいお金持ちよりも
余裕持ち
のほうがいい。
みたいなことが書いてあったのですが、今日の僕は平日の昼間から芝生でゆっくりぼーっとゴロゴロしてて、すごく幸せで、〝いまここ〟感が強くて…
今の僕は経済的には金持ちというわけではないけど、こういう自由な時間、豊かな時間があるってのは、余裕持ちかもしれないな…
と、ありがたく思いました。
お金のかかる遊びも楽しいと思いますが、僕は家族と大自然の中で過ごしたりするのが一番幸せです。
お金もかからないし!
(滝汗)
また明日も神社に行きます。
ブログも更新します。
きょうは完全に日記でしたね…
(^_^;)
たまたま今日は3月1日ということで、はからずも朔日参り(ついたちまいり)になりました。
その月のはじまりにあたって神さまにごあいさつする朔日参り。
前々から毎月、朔日参りさせていただきたいな…
と思いつつも、実践できてなかったのですが、今日はじめてそれができました。
今日は春のような陽気でとても天気もよくて清々しかったです。
産土さんである「村山神社」
昨年の台風で本殿が倒壊してしまいました…
再建のための寄付金を募っていたので、「寄付させていただこう…」と妻と話あっていたのですが、本日は1日であったこともあり、普段は開いてない社務所が開いていたので、寄付をさせていただくことができました。
「今日寄付していこう」
と言ってくれたのは妻で、僕は嬉しくなりました。
ぼくは生い立ちに難があったこともあり(倹約、倹約… が口癖の母の元で育ったり…)、お金への執着が強く、かなりケチな人間でした。
今でもまだケチなところがあり、それは僕の課題でもあります。
でも、妻はいつでも、特に神様ごととか、本当に価値がある… と思う場面では気持ちいいぐらいにお金を使える人です。
というわけで、僕としては近々寄付させていただこう…
と思っていたのですが、はからずも本日寄付をさせていただくことができました。
こういうお金の使い方は、生き金というか、意味のあることだと思うし、寄付させていただいて、とても気持ちがよく妻に感謝です。
現在はまさに再建中の村山神社の本殿…
夏頃には、新しい社殿が建つようなので、楽しみです。
■ ■ ■
その後はいつもの流れで出雲大神宮へ。
1日ということで、月次祭の日でもあり、朔日参りの日でもあるので、平日でしたがたくさんの参拝者がいました。
本当に大人気の神社です。
今日は娘もついてきてくれていたので、その後は、久しぶりに七谷川の野外活動センターで遊びました。
平日ということもあり、なんと完全貸切状態!
アスレチックをしたり…
七谷川で遊んだり…
芝生で「逃走中」のハンターごっこ(かくれんぼ+鬼ごっこ)をしたり…
とても楽しかったのですが、個人的なハイライトとしては
芝生の上で全身で
アーシング
できたのが良かったです。
アーシングといっても特別なことはなくて、ただ、芝生の上で大の字になって寝転がって全身で大地からエネルギーをもらっただけですけれども。
実は、今ちょっと骨太なアーシングの本を読んでて…
また、このブログでも改めてアーシングのことは書きますが、簡単にアーシング(グラウンディング)を説明すると…
要するに、地球の大地にはものすごいエネルギーがあるわけです。
特に電気エネルギーがすごくて、今この瞬間にも地球全体で見たら、1分間に5,000回もの雷が落雷していて、地球はものすごい巨大なバッテリーとして電気エネルギーを蓄えています。
その地球に裸足で立つことによって、足裏からカラダに地球の電気エネルギーを取り込む。
というわけです。
同時に、人体内のフリーラジカル的な悪い電気エネルギーをアースするように、地球に返して浄化してもらう… みたいな。
まだ、全部本を読み終わってないので、間違っているかもしれませんが、まあだいたいそんな感じで心身を元気にしてくれるのがアーシングです。
最近そのアーシングを生活に取り入れてるのですが、土がむき出しになった土地ってなかなかないんですね…
我が家も住宅街の中にあるので、全部道はアスファルトだし、土に触れれるのは公園ぐらいですが、公園でオッサンが裸足で立って目を閉じて瞑想なんかしてたら、警察呼ばれます…(汗)。
それで、我が家の庭の小さな畑というかこういうとこに裸足で立ったりしてるんですが…
海岸の砂浜で横になったり、芝生の上で大の字に寝っ転がってアーシングしたい!
と最近ずっと思ってたので、それがはからずも本日実現して、とても気持ちよかったし、嬉しかったです。
今、ある本を読んでいるのですが、その中に…
忙しいお金持ちよりも
余裕持ち
のほうがいい。
みたいなことが書いてあったのですが、今日の僕は平日の昼間から芝生でゆっくりぼーっとゴロゴロしてて、すごく幸せで、〝いまここ〟感が強くて…
今の僕は経済的には金持ちというわけではないけど、こういう自由な時間、豊かな時間があるってのは、余裕持ちかもしれないな…
と、ありがたく思いました。
お金のかかる遊びも楽しいと思いますが、僕は家族と大自然の中で過ごしたりするのが一番幸せです。
お金もかからないし!
(滝汗)
また明日も神社に行きます。
ブログも更新します。
きょうは完全に日記でしたね…
(^_^;)
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