あるがままに

2013の秋、うつ病(不安障害)を発症しました。メンターの教えと多くのスピリチュアルティーチャーの教えを学ぶことで、自我・エゴの存在に気づき〝いまここ〟に在ることでうつ病を克服しました。すべてを手放し〝あるがまま〟で生きることで人生が変わりました。僕の体験と学んだことをシェアしたいと思います。(・∀・)

2025年12月5日金曜日

僕は、自分が求めたものを受け取って生きている。|奇跡のコース(ACIM)Lesson 339

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朝の空気が、ほんの少しだけ澄んでいる気がした。 カーテン越しの光を眺めながら、ふと心の中に落ちてきた言葉がある。 「僕は、自分が求めたものを受け取って生きている。」 もちろん、痛みを望んだことなんてない。 苦しみや不安を求めた覚えもない。 なのに、なぜか人生のある場面では、そんな...
2025年12月4日木曜日

今日、恐れの原因を“外”に置かない。——奇跡のコース(ACIM) Lesson 338 I am affected only by my thoughts.

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  私に影響を及ぼすものは、私の“思い”だけだ。 —— ACIM Lesson 338 — — 朝、静かな時間にこのレッスンを読んでいると、 ひとつのことが胸の奥でふわりとほどけていくのを感じた。 「外側の出来事は、僕を傷つけてはいない。」 そう書くと、まるで悟った人の言葉みたい...
2025年12月3日水曜日

無罪性という名の、静かな盾。|奇跡のコース(ACIM)Lesson 337

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朝の空気がまだひんやりしているうちに、今日のレッスンを開いた。 Lesson 337 ――「僕の無罪性は、僕をあらゆる害から守ってくれる。」 その一文は、胸の奥に静かで温かい灯りをともすようだった。 “無罪性”という言葉は、どこか神学的に聞こえるけれど、今日の僕にはとても個人的な...
2025年12月1日月曜日

兄弟の罪のなさを選ぶとき、心は静けさを思い出す。ACIM Lesson 335

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ACIM(奇跡のコース)今日のレッスン Lesson 335 “I choose to see my brother’s sinlessness.” 「私は、兄弟の“罪のなさ”を見ることを選びます。」 赦しは、気分でも偶然でもなく、「選択」だと、コースは言います。 誰かのことを「...
2025年10月21日火曜日

“恐れ”から“愛”へ—聖霊が教えてくれたこと。

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朝、目が覚めたとき。 まだカーテンの隙間から光が差し込む前に、心の中でざわめきが始まる。 今日の予定、昨日の後悔、あの人への小さな苛立ち。 まるで心の中にラジオがあって、ノイズ混じりの放送を垂れ流しているみたいだ。 けれど、その奥にもう一つの声がある。 小さくて、静か...
2025年10月20日月曜日

香咲弥須子さんの米子のセミナーに参加しました

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 めっちゃ久しぶりの投稿です。 昨日、2025年10月19日(日曜日)、鳥取県米子市の米子市公会堂で開催された香咲弥須子さんのセミナー(リトリート)に参加してきました。 オンラインや、書籍を通して、香咲弥須子さんのことは知っていましたが、生の香咲弥須子さんに合うのは、昨日がはじめ...
2024年1月18日木曜日

ACIM(奇跡のコース)のワークを一年間やりきった結果どうなったかについて書きます。

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 今日は2024年の1月18日。 昨年(2023年)僕はついにACIM(奇跡のコース)の365日のワークを最後までやりきることができました。 その結果どうなったかについて、体験談を書きます。 ■結論!ACIMのワークをやり切ってよかった 結論から言うと、ACIMの365のワークに...
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