2017年6月20日火曜日

幸せになる秘訣

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幸せになる秘訣… それは、幸せを追い求めないこと。 幸せになりたい… と願うのは、人の常だし、自然なことだと思います。 僕も、もちろん幸せになりたい…　と思っています。 ただ… 幸せというのは、追い求めて、探して、見つけて、幸せになる… という...
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2016年9月26日月曜日

iphoneバキバキに壊れた事件

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iphoneがぶっ壊れた… 私ごとですが、つい先日、スポーツジムの駐車場で、とある墜落事件が起こりました。 まあ、墜落事故といっても、 オイラのiphoneが落ちただけなんですけどね…（苦笑） ジムの駐車場について、車から降りようとドアを開けた瞬間に手にして...
2016年9月15日木曜日

「今この瞬間」への旅

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本日は、良書を紹介したいと思います。 それはレナード・ジェイコブソンさんの『「今この瞬間」への旅』という本です。 この本は、僕の欝が一番ひどい時にメンターさんが送ってきてくれた本なのですが、当時は最初の数ページを読んだところで、読めなくなって、二年近くもずっと本棚で...
2016年6月22日水曜日

幸せに生きるためのヒント

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幸せに生きるためのヒント を今日は書きます。 今この文章を読んでいるあなたも、そして書いている私も、おそらく全ての人が幸せに生きたい…　と願っていると思います。 でも、実際には、日々の生活の中で不安や悩みを抱えている人がほとんどだと思います。 どうして私たち...
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2016年5月30日月曜日

欝に一番効く即効薬

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半年振りの更新です。 この本を読んでいたら… ↓ あっ！　この情報はシェアしたい！ と思ったので、突発的にノープランでちょっと書いてみようと思います。 まず結論から書くと うつ病に一番効果のあるお薬というのは… 運動 です。 運動す...
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2015年11月21日土曜日

若人に贈ることば

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２人の高校生の読者から下記メッセージ（質問）をコメント欄からいただきました。 はじめまして。夜分遅くすみません。   あゆむ様の文章を拝見し、お聞きしたいことがあるためコメントさせて頂きます。   私は受験生の者です。この大切な時期に、精神状態がボロ...
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