つい先日、大学時代の親友Ｓ君と2年ぶりに会いました。
Ｓ君は、就職してからほぼずっと海外勤務なので、2年に１回ぐらいのペースでしか会えないのですが、会えば一瞬で大学時代のおバカな関係に戻れる大好きな友達です。
で、今回は、Ｓくんの友人のＡ君も同席して飲むことになりました。
僕とＡ君は、大学時代には面識はなく、卒業後にＳ君を通じて、過去に１回会っただけの関係です。
このＡ君が、かなり人生がピンチというか、本人いわく、「今が人生のどん底」状態だと言うことで、僕とＳ君が彼の悩みを聞いたり、励ましたり… そんな飲み会でした。
くわしくは書きませんが、このＡ君はかなりのイケメンで
しかも実家はかなりの資産家なんです。
金持ちでイケメンで、大学時代にはスポーツカーに乗っている
そんなリア充代表みたいな人でした。
でも、ビジネスの失敗やら、離婚やらで、現在は悲壮感すら漂っている…
そんな状態なんです。
そういう人生って、最初が良かっただけに、そこからの転落は、かなりキツイと思います。
そんな状況でもなんとか踏ん張っているＡ君は、偉いな…
と僕は素直に思いました。
で、この飲み会の中で、実は僕もＡ君もＳ君も、３人とも過去に鬱病になったことがある
という共通点がわかって、かなり盛り上がりました。
で、お互いにカミングアウトしていく中で、僕とＡ君には、けっこう共通点があることがわかりました。
ただ、現時点においては、Ａ君は現在も苦しみの中にいて、かなりもがいています。
僕は、今は、何の問題もなくて、嫌味とかではなく、幸せしかありません。
Ａ君はかなり苦しんでいるので、僕は場の空気を読んで、幸せアピール的なことは一切しなかったのですが、Ｓ君が僕の現状を説明したこともあってＡ君からは、真剣な表情で
一体どうやって、その苦しみから抜け出せたの？
そして、どん底からなぜ這い上がる（成功する）ことができたの？
と尋ねられました。
上から目線にならないように注意しながら、その場で僕が答えたのは
「パニック障害とか、欝の時は相当苦しかったけど、最悪死ぬだけ… と思えるようになってから、苦しみから解放されるようになった」
「宇宙と自分の中の神を信じるようにした」
その二点を伝えました。
このブログの読者さんのためにもう少し詳しく説明します。
僕は一時期、かなりのパニック障害を持ってました。
欝の時はもちろんひどかったですが、欝から抜けた後でも、電車の中とかで、突然パニック障害の発作が出ることがたびたびありました。
パニック障害を発症したことがある人ならわかると思いますが、パニック障害の発作って一言でいうと…
自分は死ぬ…
という恐怖が襲ってくる感じです。
うまく呼吸ができなくなったり、動悸が激しくなったり、脂汗が吹き出して、目の前がクラクラしてきて、気絶しそうな…心臓が止まってそのまま死んでしまうような、そんな状態に肉体的にも精神的にもなります。
この時に
ヤバイ！ヤバイ！
とか
たすけてー
とか
なんとなしなきゃ〜！
と思うと、パニックはもっと増幅されます。
でも、僕は欝抜けする時に
僕は宇宙を信じる
今日からは神として生きる
と誓いました。
その誓いをしてからは、僕は宇宙と自分を信頼して、何が起きてもサレンダーしてそれを受け入れよう… そう誓ったし、思えるようになったんです。
だから、パニック障害が出た時には、一瞬だけは焦るし、パニックにもなるのですが、すぐに、こう思うようにしたんです。
うん、最悪死ぬだけ
と。
うん、このままパニックで死んでもいい
そんなふうに開き治ると、パニック障害って不思議なぐらいに、急激に落ち着きます。
多分、30秒から少なくとも５分以内には、気持ちが落ち着いて、平常運転に戻ることができます。
この開き治り
とか
サレンダー
って、人生を楽に生きる上でのキーワードだと思います。
僕は欝の時に、当時住んでいたマンションのベランダから自分が飛び降りそうで、そんな自分を怖く思っていました。
実際に死んでいてもおかしくなかったと思います。
だから、僕の今の人生はおまけ
だと思っているんです。
欝を抜ける時には
宇宙を信頼する
人としてではなく、神として生きる
そう誓ったし、そういう生き方を選択しました。
そして、これからの人生には
良きことも
そうでないことも
当然起こるけど、それは、必要なことがただ起きているだけ
と思うようにしたし、実際にそうだと思っています。
僕は、お釈迦様については、くわしくないですが、多分
ブッダの悟りの境地って
人生への、世界へのサレンダーで
全てを受け入れる…
諸行無常
ってそういうことなんだと思います。
この記事のタイトルは
あとは、やるだけ。生きるだけ。
としていますが、今の僕は、欝を抜けてからは、ずっとそう思って生きています。
2013年の末に欝を発症して、半年から一年ほどで欝から抜けることができて、それから４年ぐらいが過ぎました。
その間、たくさんの良いことがあったし、時には心配なことが起きたり、不安になったりするようなことも起きました。
でも、どんな時にも、ただ今の僕にとって必要な（魂の成長とかに？）善きことが起こっているだけ。
そう思うと、不思議と苦しみは無くならないにしても、かなり軽くなりました。
そして、その時は最悪だ…
と思ったことでも、後になってみれば、やっぱりすべて善きことでした。
そして、この４年の中で思ったのは
やっぱり僕たちが生きているこの世界
三次元の現実世界？
というのは、行動の星
ということです。
やっぱりやらないといけないんです。
瞑想も、スピリチュアルな本も、セミナーも
すばらしいことですが、
それだけではダメなんです。
この世界に生まれてきたということは
神の分身として、
現在の個性ある人生を
体験するため
なんです。
だから、思っているだけではダメで
やっぱり行動する。
そして自分の直感とか本能とかを信頼して
インスピレーションに基いて行動すると
必ず、良い体験ができて、良い結果を得ることができます。
あとは、やるだけ、生きるだけ！
僕は、そんなふうに思って
人生のこれから起きるワクワクを
味わい愛でていこうと思っています。
長文、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
(*^_^*)
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